🍫 Сладкое при стрессе может усиливать его
Шоколад и торты дают лишь кратковременное облегчение, не устраняя причину стресса.
По словам специалистов, скачок глюкозы может провоцировать выработку кортизола, из-за чего состояние ухудшается.
Врачи советуют заменять сладкое орехами или зеленью — это помогает мягче успокоиться.
