🍵 Шиповник бодрит лучше кофе
Отвар шиповника может быть более мягким природным тонизирующим напитком благодаря высокому содержанию витамина С.
По словам специалистов, его лучше не кипятить, а заваривать в термосе: залить кипятком вечером и оставить до утра — так сохраняется максимум пользы.
Пить рекомендуется в первой половине дня из-за лёгкого бодрящего и мочегонного эффекта.
