🍵⚡ Жаркое лето: медики советуют ограничить кофе до одной чашки в день

**Жарким летом кофе лучше ограничить** Летом, когда температура воздуха повышается до максимальных значений, медики советуют сократить потребление кофеина. Дело в том, что содержащийся в напитке кофеин обладает мочегонным эффектом: организм теряет влагу быстрее обычного, а жара уже сама по себе способствует обезвоживанию. Из-за этого возрастает риск теплового удара и общего ухудшения самочувствия. Особенно осторожными стоит быть людям с хроническими болезнями сердца, сосудов и почек, которым врачи рекомендуют отказаться от кофе совсем.