🍳«Яйца: ключ к здоровью мозга и памяти»

## Яйца — ключ к здоровью мозга Недавние исследования подтвердили: регулярное потребление яиц способствует улучшению когнитивных функций и снижению риска развития возрастных заболеваний нервной системы. Учёные проанализировали данные свыше 40 тысяч участников эксперимента и установили чёткую взаимосвязь между частотой употребления яиц и уровнем памяти, внимания и концентрации. Участники, съедавшие минимум пять яиц еженедельно, демонстрировали лучшие результаты тестов на память и внимание, а также имели сниженный риск возникновения деменции и болезни Альцгеймера.