🤨«Высунуть язык и победить стресс: новая теория снижения кортизола»

В социальных сетях активно распространяется информация о необычном способе снижения уровня гормона стресса — кортизола. Пользователи делятся результатами эксперимента: автор теории утверждает, что регулярное высовывание языка перед сном всего по несколько минут дважды в день позволило существенно уменьшить уровень кортизола. По собственным наблюдениям автора, показатель снизился с 23 до 14 мкг/дл всего за две недели практики. Методика проста: трижды в сутки нужно высовывать язык на 40 секунд с интервалами в одну минуту между подходами. Несмотря на кажущуюся абсурдность метода, многие пользователи уже пробуют этот необычный способ борьбы со стрессом.