📱«Смартфон убивает осанку: врачи бьют тревогу»

**Смартфон и проблемы шеи** Современные гаджеты стали неотъемлемой частью жизни людей всех возрастов, однако длительное использование мобильных устройств негативно сказывается на здоровье позвоночника. Медики всё чаще фиксируют появление специфического синдрома — «шейного синдрома смартфона», который проявляется болями в области шеи и спины, головными болями, онемением конечностей и общей усталостью. Подростки наиболее подвержены этому состоянию, поскольку проводят значительное время в гаджетах, играя, общаясь или просматривая контент. Для профилактики специалисты рекомендуют регулярно прерываться от экранов, делая небольшие паузы каждые 15–20 минут.