🍵 Шиповник назвали полезной альтернативой утреннему кофе
Специалисты отмечают, что отвар шиповника может мягко тонизировать организм благодаря высокому содержанию витамина С.
Чтобы сохранить максимум полезных веществ, ягоды рекомендуют не кипятить, а заваривать в термосе: залить кипятком вечером и оставить на ночь.
Пить такой напиток лучше в первой половине дня — он обладает лёгким бодрящим и мочегонным эффектом.