Россияне массово страдают бессонницей из-за интернет-блокировок: 80% граждан жалуются, что не могут скроллить ленту днём.
Они ждут вечера, чтобы подключиться к стабильному Wi-Fi, читают новости вместо сна и тревожатся. Мозг получает ударную дозу информации, что сдвигает режим, нарушает метаболизм и вызывает всплеск кортизола.
Эксперты фиксируют психологические проблемы: люди боятся пропустить важное и постоянно обновляют ленту.