Соцсети всё чаще становятся причиной нарушения сна: короткие видеоролики, мелькающие перед сном, негативно влияют на отдых. Быстрое поступление дофамина от просмотра рилсов затрудняет засыпание и ухудшает качество сна — человек дольше остаётся бодрым и утомлённым утром. Особенно остро проблема проявляется среди жителей районов Москвы, включая ЮВАО.
#⛏Рилсы-в-кровати: как короткие видео крадут сон и энергию #ЮВАОМосква
Комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением
Читать комментарии