🛏️ Работа в кровати вредит здоровью и может привести к выгоранию, — врачи
Без нормальной опоры позвоночник провисает, шея тянется к экрану и получает нагрузку, сравнимую с весом 20-килограммового рюкзака. Со временем это вызывает боли в спине и шее и снижение концентрации.
Параллельно мозг перестаёт разделять отдых и работу, из-за чего растёт тревожность и ухудшается сон