По мнению экспертов, начало рабочей недели после отдыха нередко становится испытанием для многих людей. В понедельник фиксируется рост числа стрессовых ситуаций, обострение сердечно-сосудистых заболеваний и даже увеличение количества суицидальных попыток. Причина кроется в резком изменении привычного ритма жизни: недостаточный сон, употребление алкоголя и нездоровая пища приводят к повышенной тревожности и снижению работоспособности.
«Понедельник: стрессовый триггер и риски для здоровья»
Комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением
Читать комментарии