После выходных первый рабочий день часто становится испытанием для организма. Возвращение к привычному ритму жизни сопровождается стрессовыми факторами — сбившимся режимом сна, недостатком отдыха, употреблением алкоголя и нездоровым питанием. Резкая смена образа жизни негативно сказывается на самочувствии человека, повышая риск возникновения тревожности и даже сердечно-сосудистых проблем.
🚫 Понедельник — минута опасности: стресс, тревога и риски сердечного приступа
Комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением
Читать комментарии