🍕 Ожирение и неправильное питание угрожают здоровью большинства россиян

По данным диетолога Минздрава Виктора Тутельяна, избыточный вес наблюдается почти у каждого второго россиянина (56%), а ожирение затрагивает около четверти населения страны (22-26%). Неправильное питание является причиной значительной части болезней: от трети до половины всех патологий прямо или косвенно связаны именно с пищевыми привычками. В частности, неправильное соотношение белков, жиров, углеводов, недостаток витаминов и минералов увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты и диабет. Основные факторы риска включают чрезмерное потребление сахара, жиров и соли, а также переедание высококалорийной пищи при недостатке необходимых питательных веществ.