🍦 Мороженое: нормы потребления и рекомендации врачей

Диетологи дали рекомендации по употреблению мороженого. Взрослым специалисты советуют лакомиться холодным десертом не чаще трёх раз в неделю, ограничиваясь порцией около 100 граммов. Детям младше двух лет продукт противопоказан, а детям старше двух лет рекомендуется вводить мороженое постепенно, начиная с небольших дозировок и не чаще одного раза в неделю. Особое внимание диетологи обращают на необходимость выбирать мороженое без искусственных добавок и красителей. В случае наличия хронических заболеваний перед введением мороженого в рацион ребёнка или взрослого стоит проконсультироваться с врачом.