🍗⚠️Избыток белка: рак, почки и разрушённые органы

Протеиновые продукты, популярные среди сторонников здорового образа жизни (ЗОЖ), вызывают серьёзную озабоченность учёных. Исследования показывают, что средний человек потребляет примерно на 20% больше белка, чем рекомендовано нормами питания. Это негативно сказывается на здоровье: повышается нагрузка на печень, почки и желудочно-кишечный тракт. Риск развития онкологических заболеваний увеличивается почти наполовину, а также многократно возрастает вероятность хронических болезней почек. Более того, белковые продукты часто относят к категории ультрапереработанных, оказывающих разрушительное воздействие на организм человека изнутри.