🤯Ежедневный душ: мифы и риски для кожи после 40

Частое принятие душа или ванны нарушает защитный кожный барьер, предупреждают специалисты. Ежедневное мытье смывает естественную защитную плёнку, состоящую преимущественно из кожного сала, что делает кожу уязвимой перед внешними раздражителями: сухость, шелушение, раздражение и воспалительные процессы становятся частыми спутниками любителей чрезмерной гигиены. Более того, регулярная очистка тела способствует усилению работы потовых желёз, повышая вероятность появления кожных заболеваний и инфекционных поражений. Эксперты рекомендуют сократить частоту гигиенических процедур до двух-трёх раз в неделю после достижения сорокалетнего возраста, исключая лишь случаи интенсивных физических нагрузок.