Диетологи подчеркнули важность включения в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, среди которых выделяются грецкие орехи, семена льна и чиа. По мнению специалистов, регулярное употребление этих продуктов способствует снижению риска развития болезни Альцгеймера, поскольку дефицит омега-3 часто ассоциируется с прогрессированием данного заболевания.
🍏🌿Диетолог: Грецкие орехи, лен и чиа защищают от Альцгеймера
Комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением
Читать комментарии