🌲 Лес работает как «перезагрузка» для головы
Исследование с участием 2,5 тысячи человек показало: регулярные прогулки на природе помогают держать стабильное эмоциональное состояние даже при стрессе и нехватке общения.
Участники реже сталкивались с ощущением одиночества и легче справлялись с напряжением.