После отдыха организм человека сталкивается с серьёзной перестройкой режима дня, что нередко становится причиной повышенной нагрузки на нервную систему и сердечно-сосудистую деятельность. Возвращение к рабочим будням сопровождается стрессовыми факторами: нарушением привычного распорядка, недостатком сна, употреблением алкоголя и нездоровым питанием. Эти факторы способствуют увеличению риска возникновения тревожности, эмоционального напряжения и даже сердечных заболеваний.
«Понедельник — час пик стресса 🚨»
Комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением
Читать комментарии