Сезон сапбординга стартовал для участников проекта «Активное долголетие»

На берегу Клязьмы у Шапкиного моста участники проекта «Активное долголетие» начали сезон сапбординга. Перед тем как отправиться в плавание, все участники прошли инструктаж и надели спасательные жилеты для обеспечения безопасности во время тренировки.

Эти занятия не только способствуют укреплению мышц, но и помогают улучшить общее состояние здоровья, оставаясь в комфортной обстановке. Кроме сапбординга, в программе проекта предусмотрены занятия йогой, плаванием и даже курсы компьютерной грамотности. Присоединиться к клубу могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, что дает возможность пожилым людям активно проводить время и заботиться о своем здоровье.