Йога на свежем воздухе: бесплатные занятия в Сестрорецком парке

В Сестрорецком парке каждое воскресенье в 9 утра проходят бесплатные занятия йогой, объединяющие физические упражнения, дыхательные техники и медитации. Эти древние индийские практики доступны всем желающим, и каждый может попробовать себя в этом искусстве.

Занятия будут проходить на протяжении всего августа, и для участия не требуется предварительная запись. Участникам необходимо лишь принести с собой коврик, воду и удобную спортивную одежду. Это отличная возможность провести время на свежем воздухе, улучшить физическую форму и расслабиться в компании единомышленников.