В Москве запустили крупнейший банк когнитивных тренажеров для пожилых

В столице России запущен крупнейший в мире банк когнитивных тренажеров, разработанный специально для пожилых людей. Программа «Московское долголетие» обновила свои направления, увеличив количество цифровых упражнений с 30 до 100. Об этом сообщила заместитель мэра Анастасия Ракова.

Программа включает двухкомпонентную систему, которая состоит из курса «Тренировки для мозга» на платформе BrainApps и модуля «Эмоциональный баланс». В первом блоке доступны 42 тренажера для улучшения внимания, 31 — для тренировки памяти и 27 — для развития мышления. Перед началом занятий каждый участник проходит диагностику, проводимую специалистами ФМБА России.

Второй модуль программы предлагает 10 занятий по 45 минут с использованием нейрогарнитуры, которая адаптирует сценарий в реальном времени. По итогам курса более 90% участников отметили улучшение памяти, внимания и скорости мышления, а 80,5% снизили уровень стресса. Для женщин также разработан специальный курс «Красота и здоровье». Проект курируется профессионалами ФМБА, а занятия проводятся во всех центрах московского долголетия. За год программу освоили более 60 тысяч жителей столицы.