Бесплатное занятие по йоге в парке: укрепление здоровья и духа

9 июля в Раменском городском парке, на площади «Лира», состоялось бесплатное занятие по йоге и осознанному дыханию. Ведущая практики, Анна Горбатюк, является руководителем студии «Кориандр» и дипломированным специалистом в области йоги. Она поделилась с участниками методами, направленными на укрепление иммунитета и повышение жизненного тонуса через простые движения и правильное дыхание.

Занятие было открыто для всех желающих, включая новичков и опытных практиков. Участники отметили, что атмосфера мероприятия способствовала расслаблению и концентрации. Анна Горбатюк продемонстрировала, как через простые движения и дыхательные техники можно вернуть природную силу и гармонию.

Важно отметить, что участие в занятии было бесплатным, однако требовалась предварительная регистрация. Участникам рекомендовали приносить с собой воду и удобную одежду. Также можно было взять свой коврик или воспользоваться предоставленным.

Следите за обновлениями в официальных социальных сетях Раменского городского парка, чтобы не пропустить другие интересные мероприятия и активности, которые будут проходить в будущем.