Бесплатные занятия по перинатальной йоге для будущих мам в Озерах

Будущие мамы из Озер получают уникальную возможность бесплатно заниматься перинатальной йогой, что поможет им подготовить тело и разум к рождению малыша. Этот проект организован Коломенским перинатальным центром при поддержке областного Минздрава.

Занятия начнутся 14 июля и будут проходить дважды в неделю — по вторникам и четвергам с 16:30 до 18:00. Во время этих встреч беременные женщины смогут выполнять бережные физические упражнения и дыхательную гимнастику, что поможет им справиться с тревожностью, расслабиться и укрепить здоровье. Это отличный способ лучше понять свое тело перед родами.

Количество мест на занятия ограничено, поэтому будущим мамам рекомендуется заранее записаться у инструктора по телефону 8 (920) 802-96-82, чтобы гарантировать себе участие в этой полезной программе.